黑海中的璀璨(嗜讀吧)

『媽咪~我怕打針...』。一個約莫六來歲大的孩子，躺在推床上，一手肘還綁上綠色三角巾固定。剛在家裡椅子上摔下來，跌斷手，要入院開刀。小男孩面露恐懼的眼神，跟在一旁的母親頻頻表示他的害怕。

『我們不是要打針，只是給抽血阿姨抽點血去化驗一下，像蚊子叮一下，醫生就會有辦法讓受傷的手趕快好起來』。跟這位母親一面安撫著，helenna更仔細找尋孩童胳臂上的綠色身影，一針見血，雙方均鬆了一口氣。

『好了，還怕不怕呢?抽血有沒有比受傷的手痛呢?』，helenna給他幾張小貼紙，塞在固定的那隻手。小男孩一臉因緊張用力而脹紅的臉，總算鬆了眉鎖，『現在不怕了，手手比較痛...』。






[繪本]我很害怕
作者： 康娜莉雅．史貝蔓 /繪者： 凱西‧帕金森 /譯者： 黃維明

這本繪本，用簡單的文字與色彩溫潤的色鉛筆，透過圖文表達「害怕」，這個常遭遇的情緒困擾，讓孩子感同身受地同樣的情緒問題。





在書中，寶貝熊說出會令他害怕的情境，例如做惡夢、外面打雷、看見天黑、聽到巨響等等，因為陌生，因為未知的感覺，讓他不知所措，不知道該如何處理這害怕的情緒。





我們該如何化解寶貝熊的害怕情緒呢?讓自己轉移到有興趣的事物上吧!找一本喜歡的書，一張音樂CD，到一個明亮的環境，或是跟家人聊聊，一個擁抱，一個陪伴都是抹去害怕的很棒方式。





孩子的心思，在面對第一次，或是再一次的情境，往往在一瞬間顯示他/她們的懷疑、害怕、逃避與抗拒。例如~孩子見到公園裡的大滑梯，免不了有些膽怯。但是天生的好奇心，瞬間又會激起了孩子想登上去的興趣。如何消弭他們心中那股又害怕又恐懼的陰影呢?


如果~我們這樣對他/她說：『溜滑梯看起來真好玩，不過，這梯子好像太高了。如果媽咪陪在你身邊保護你，那你還想不想試試看爬上去呢？』。對大部分的孩童而言，當她/他們在聆聽大人在說大滑梯的過程中，又看到旁邊膽大的孩子盡情在滑梯間玩樂著，對於鼓勵他待會兒願意自己爬上去的動力，絕對是正面的。


如果孩子又試了三兩次，仍然不成，就先等一等吧。我們可以休息一下，或是下回再來。這種「晚點再試」的做法~不但安慰了孩子受挫的心情，更能激勵她/他們繼續接受挑戰的勇氣。


孩子的害怕，來得快，去的也怕，重點是~該如何讓他/他們的心裡，不再殘留下次面對的恐懼。告訴孩子，覺得害怕是沒有關係的，害怕更不是懦弱的表現，勇敢說出心中的感受，別人才會知道如何幫助我們克服害怕。


「害怕的時候，我知道怎麼辦！」。讓孩子明白，就算是大人，也都會面臨害怕感覺，但是我們知道方法去處理這惱人的情緒。也讓孩子知道，大人在意他們所有的情緒，絕對會當一回事慎重看待。更願意去幫助孩子建立自信，處理這些害怕的困擾。

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